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A propos de moi...
En quelques mots…
Sabrina Delahaye, Diététicienne-Nutritionniste diplômée, spécialiste de la nutrition sportive et ancienne joueuse professionnelle de volley-ball.
Durant ma carrière sportive, j’ai constaté et compris l'impact de l'alimentation sur mes performances sportives et surtout sur ma santé. C'est la raison pour laquelle j'ai choisi le domaine de la nutrition.
J'ai débuté par un poste de Diététicienne au sein du Centre Hospitalier Carnelle Portes de l'Oise (95) au service de réanimation, psychiatrie puis à l'unité thérapeutique d'insuffisance cardiaque et à l'unité gériatrique aigüe.
Aujourd'hui je suis installée à Bailleval où je propose des consultations diététiques en cabinet privé.
MON METIER
Spécialiste de la nutrition, le Diététicien Nutritionniste est un professionnel de santé dont la mission est autant préventive que curative.
Ma priorité est de proposer une alimentation adaptée à chaque individu afin d'optimiser son état de santé et/ou de maximiser ses performances.
Mon rôle est de vous aider à trouver le chemin de l’équilibre alimentaire par le biais de conseils personnalisés, d’astuces et de règles simples adaptés à chaque cas, en établissant avec vous un bilan nutritionnel.
Ma mission est de vous accompagner vers votre objectif en évitant le sentiment d’isolement et en limitant la frustration et le découragement.
Un ‘’régime’’ sans être accompagné par un professionnel de la nutrition est souvent inefficace voire même dangereux pour votre santé.
Perte de poids
Diabète
Diabète gestationnel
Intolérance alimentaire
Grossesse
Végétarisme & Véganisme
Sportif professionnel / Loisirs
Augmentation de la masse musculaire/sèche
Amélioration des performances sportives
Chirurgie Bariatrique (sleeve, bypass)
Pathologie cardiaque
Maladie Intestinale
Pour qui ?
Sportifs
Femmes enceintes
Adolescents
Adultes
Séniors
Enfants
MA METHODE
Basée sur l’équilibre alimentaire ayant pour but de revoir les principes d’une alimentation saine afin de les incorporer au quotidien. Il s’agit tout simplement de mieux manger (pas moins).
Le rééquilibrage alimentaire est une révision complète de votre mode de vie. Il consiste notamment à prendre de nouvelles habitudes quotidiennes. Cela ne s’applique pas pour une durée déterminée, mais il s’agit d’une hygiène de vie à adopter sur le long terme.
Rééquilibrer son alimentation de façon progressive est la clé du succès. Cela permet d’améliorer son état de santé, d’optimiser sa perte de poids, de limiter l’apparition de futures pathologies, d’augmenter ses performances sportives et surtout de se sentir à l’aise dans son corps.
LE SUIVI
Cette machine permet une mesure optimale de la composition corporelle : Telles que la masse grasse, la masse musculaire, mais également de la masse osseuse, de la répartition hydrique et des indicateurs d’état de forme.
Equipée d'une machine impédancemètre médicale et professionnelle
✓ Un suivi de ces paramètres physiologiques permet alors de détecter une anomalie de la répartition corporelle, permettant de prévenir l’apparition des pathologies comme l’obésité, l’anorexie, la dénutrition, la sarcopénie, l’ostéoporose, cardiopathies, néphropathies, trouble de la thyroïde ou encore des œdèmes.
✓ Permet également d’optimiser l’entraînement et la stratégie nutritionnelle et d’hydratation en individualisant votre programme alimentaire puis physique grâce à la collaboration d'un préparateur physique.
✓ L'objectif est d'améliorer votre suivi afin d'atteindre rapidement vos objectifs fixés en toute sécurité.
